别上当,水果也有甜蜜谎言!
水果是女人眼里美食的最好代言,她们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出,以上“反正”皆为谎言,女人们会做何感想?...
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五色瘦身食物 韩国正在流行
你有自己的减肥餐单吗?你的减肥食品中是否已经包括红、绿、黑、白、黄5种颜色呢?没有的话,以后的饮食中就要多加注意咯。...
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女人 可以尽情享受的美味菜
时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴,这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求,同时具有色香味的视觉与味觉刺激,每道菜热量均控制在100~...
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彻底拯救电脑族 做饮食达人
为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害,合理膳食,及时补充营养,刷新自己的饮食菜单,已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。作为爱美一族的电脑美女们就更要把好这一关,要做...
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DIY菜谱 用洋葱做的抗癌美食
洋葱之所以带个“洋”字,是因为我们的祖先认为它来自西方,却不料洋葱在我国其实早有栽植,只是因为我们物种丰富,这气味刺激、食后口留异味的食物自然被许多人拒之。但洋葱在西方却...
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DIY厨房 两款美味的家常菜
女人可以不会做很多事情,但是厨房的事情一定要略懂一二,一定要会几手拿手的好菜。俗话说,要想抓住男人,先要抓住他的胃。那么这两道家常菜,也可以纳入你拿手好菜之选哦!...
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OL健康族 吃对办公室的零食
巧克力、海苔、酸奶、水果……各种各样的小零食已成为许多上班族工间补充能量、放松心情的绝佳选择。但哪些零食既适合作加餐,又益于健康,工间什么时候吃零食最好呢?...
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夜猫族 你该怎么吃对食物?
夜猫族长期熬夜,身体健康会受到很大的损害。容易产生睡眠障碍、生理时钟失调、肝功能异常,肾上腺素的分泌量也高于常人。他们易患慢性疲劳综合征,表现为精神不振、注意力不集中、思...
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春季养生饮食必须遵守的规则
春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定。...
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爱美女人必吃的最佳护肤食物
女人的美丽是吃出来的,大家不需要质疑。知道该吃什么,不该吃什么是最重要的。...
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  又是一年的尽头,怎样让今年的圣诞节过得更有创意呢?不妨...[更多]